Quelques mots sur mon parcours

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Après plusieurs années passées dans l'insertion professionnelle auprès de personnes en grande difficulté, j'ai souhaité me reconvertir professionnellement.

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Toutes mes expériences m'ont fait prendre conscience de l'impact des émotions sur la santé.

 

​Mon sens de l'écoute et l'intérêt que je porte aux autres m'ont amené tout naturellement à me diriger vers le métier de sophrologue. Et je vais vous faire une confidence .... j'adore mon travail !

Pourquoi ?

Créer un lien authentique, une confiance, pour vous aider à dépasser ce qui vous freine...

Vous aider à surmonter les obstacles qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs, avec professionnalisme, persévérance... mais aussi parfois avec humour !

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En suivi individuel ou en groupe, à l'écoute de chacun, de façon neutre et bienveillante je vous accompagne en vous enseignant les techniques et les valeurs de la sophrologie.

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Mon cursus

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J'ai suivi ma formation à l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine ALIOTTA, certifiée en 2016), et je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Par la suite je me suis formée à des méthodes complémentaires, très utiles dans la gestion émotionnelle. :

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Les troubles du sommeil - Sophro - Trainer  (2022)

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- les problématiques du sommeil
- animer un atelier
- typologie circadienne
- les mécanismes du sommeil
- les différents types d'insomnie
- les besoins et l'hygiène du sommeil
- les apports de la sophrologie dans la gestion du sommeil

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Régulation émotionnelle : Formée par Pierre Bertier (2018)

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Notre corps dispose d’une capacité naturelle qui permet de résilier définitivement notre abonnement aux  émotions difficiles, comme la peur, la colère, l'angoisse ....

Aux travers de l'accueil et de l'écoute de nos sensations corporelles, nous pouvons faire baisser l'intensité de ces émotions, voir de les faire disparaître !

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EFT à l'IFPEC : Paris - Jean Michel Gurret (2012/2018)

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Notre corps est composé de méridiens énergétiques, où sont situés des points spécifiques. Lorsque nous tapotons légèrement ces points (situés sur le visage, le torse et les mains), nous nous débarrassons des nos charges émotives.

Les différentes formations que j'ai suivi en EFT  m'ont permis d’intégrer en profondeur,  les différentes techniques de l’EFT ainsi que celles de la psychologie énergétique, d' améliorer ma présence, d'approfondir et consolider ma maîtrise de cette méthode..

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