CABINET DE
SOPHROLOGIE
régulation émotionnelle et EFT
en visioconférence ou en en face à face
LE CABINET
36, Avenue Victor Hugo
77120 Coulommiers
​
1, rue de la Cité Neuve
77320 Choisy en Brie
HORAIRES
Du lundi au vendredi
10h-13h et 14h-18h30
Samedi 9h - 12h
TÉMOIGNAGES
QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?
Technique de relaxation basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation, la sophrologie agit sur le corps et sur le mental, ce qui permet à chacun de mobiliser ses propres capacités, et de développer ses ressources.
Créée en 1960, en Espagne, par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, la soprologie permet à la personne de s'auto-gérer, en matière d'inconfort physique et/ou émotionnel, de réactiver et de développer ses capacités .... le tout en apportant du bien être et de la détente.
QU’EST CE QUE LA REGULATION EMOTIONNELLE ?
La régulation émotionnelle est une capacité naturelle, qui nous permet de désamorcer nos émotions difficiles en utilisant le chemin de la voie sensorielle.
Rapide et efficace, elle permet de réguler les phobies, les peurs, les colères, les anxiétés, angoisses, tristesse ...
Peu de séances suffisent afin de retrouver un bien - être émotionnel, un calme intérieur, par l'utilisation de notre propre capacité de résilience.
QU’EST CE QUE L'EFT ?
L'EFT (Emotional Freedom Technique), est une méthode qui utilise le tapping sur certains points d'acupuncture situés sur le visage, le torse et les mains. La stimulation de ces points d'acupuncture, en verbalisant un problème émotionnel précis, permet d’apporter un soulagement rapide et durable en traitant la cause de l’émotion négative.
